Les suppléments nutritionnels : pour qui, pour quoi et comment choisir ?

Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires présentées sous forme de médicaments sans en être pour autant. Ils ont des compositions qui diffèrent d’un modèle à un autre. Ils sont en vente libre dans les pharmacies, les supermarchés, les magasins spécialisés, sur Internet, etc. Vous vous demandez à qui ils s’adressent et pourquoi en prendre ? Voici quelques réponses.

Des produits pour les femmes enceintes

Votre médecin traitant ou votre sage-femme pourrait vous recommander la prise de compléments alimentaires contenant du fer, du magnésium ou encore du zinc pendant votre période de gestation. Ces produits combleront les manques que vous pourriez avoir et vous aidera à mieux vous sentir pendant votre grossesse. Ils auront également des impacts positifs sur le fœtus qui bénéficiera des avantages avec vous.

Une solution contre la fatigue

Vous avez une surcharge de travail ? Certains compléments alimentaires sont pourvus d’éléments nutritifs pouvant booster l’organisme comme le guarana, les vitamines, le ginseng ou la caféine. Dans le cas où la fatigue persiste, vous pourrez faire une cure d’oméga 3 avec une cure d’antioxydants. Les compléments nutritionnels comprenant ces éléments vous aideront à avoir plus de résistance face au stress et aux petits coups de blues.

Des potions comme une fontaine de jouvence

Certes, vous ne trouverez pas de pilules qui font des miracles et qui vous aideront à rester jeune éternellement. Néanmoins, vous pourrez utiliser les suppléments alimentaires « anti-âge ». Ils sont fabriqués à base d’antioxydants dont le sélénium, les vitamines A, E et C. Ils peuvent aussi contenir de l’acide hyaluronique.

Ces éléments permettent de lutter contre la surproduction de radicaux libres qui accélèrent le vieillissement des cellules. Ils ralentissent alors la dégradation cellulaire et vous aideront à maintenir votre peau toujours lisse.

Une aide pour les régimes

Certains suppléments nutritionnels sont conçus particulièrement pour vous si vous faites du régime. Ils ne substituent pas les nourritures et ne brûlent pas les graisses, mais ils accompagnent efficacement votre régime.

Sachez que pour obtenir des résultats, votre complément alimentaire minceur ne peut pas agir seul. Vous aurez aussi besoin de faire des activités physiques et d’adopter un régime minceur pour faire pencher la balance du bon côté. N’oubliez pas de bien surveiller votre poids et vos assiettes tout le temps.

Un supplément pour les sportifs

Les sportifs professionnels ne peuvent pas prendre des produits dopants. Si vous avez envie de booster votre performance, vous pourrez vous tourner vers un complément alimentaire tel que la créatine. C’est une substance que l’organisme crée de manière naturelle. Néanmoins, sa prise est interdite sur l’ensemble de la France.

À la place, vous pourrez prendre de la spiruline. Elle peut aussi contribuer à l’augmentation de la masse musculaire. Elle est obtenue à partir d’une algue marine de couleur rouge ou verte. Celle-ci est ensuite transformée en poudre ou bien en pâte riche en antioxydants, en acide gamma-linolénique et en protéines. Ce produit réduit également le taux de lipides dans votre sang.

Quel complément alimentaire choisir ?

Le choix du complément alimentaire qui vous convient dépend de l’effet que vous cherchiez. Si vous avez envie de renforcer votre organisme, vous pourrez opter pour des produits riches en protéines, etc. Si vous voulez aider vos organes à mieux agir face aux toxines, vous pourrez prendre des compléments alimentaires riches en antioxydants.

Si vous avez envie de garder la forme et de le faire paraître, les suppléments alimentaires pourvus de vitamines destinées à raviver les cellules sont faits pour vous. Dans le cas où vous éprouvez de la difficulté à faire votre choix, n’hésitez pas à consulter un professionnel. Il vous donnera des recommandations.

  • Coenzyme Q10 + Pépins de Raisin OPC + Brocoli | CoQ10 Brevetée Bio-Disponible | Vit C Précurseur du Collagène | Mix Antioxydant Puissant Anti-âge et Peau | 60 Gélules Vegan Made in France | Nutri&Co
    💎 PROTECTION ANTI-AGE BREVETÉE ●● Nutri&Co lance le 1er complexe associant 3 anti-oxydants purs brevetés : Coenzyme Q10, extrait de pépins de raisins OPC et extrait de brocoli. Ces ingrédients cliniquement étudiés agissent sur les causes du vieillissement et soutiennent les mécanismes de défense des cellules face aux radicaux libres. 🥇 OPTEZ POUR L’EFFICACITÉ ●● La Coenzyme Q10 est reconnue pour son rôle cellulaire dans la production d’énergie, or notre production de Q10 diminue avec l’âge. Nous avons sélectionné une CoQ10 brevetée pour son absorption 9x supérieure à l’ubiquinol. 50mg de notre CavaQ10 équivaut à 360 mg de la forme standard. 🍇 RAISIN FRANÇAIS RICHE EN OPC ●● Nos pépins de raisin sont issus de vignes françaises. Ils présentent une haute teneur en OPC (50%) qui agissent sur la beauté de la peau et les rides en plus de protéger les télomères, c’est à dire l’intégrité de notre ADN. Ils sont couplés à de la vitamine C pour lutter contre le stress oxydatif. 🥦 1er EXTRAIT DE BROCOLI STABILISÉ ●● Le Sulforaphane passionne la science pour son rôle sur l’expression de notre génome. Après 20 années de recherche, il est enfin possible de l’obtenir sous une forme stable et dans sa matrice naturelle : le brocoli. 2 gélules de L’Antioxydant apportent autant de sulforaphane que 190g de brocoli cru. 🔎 PRODUIT CERTIFIÉ ET TRANSPARENT ●● Notre coenzyme Q10, provient du Japon et est microencapsulée au USA, notre brocoli et notre raisin sont cultivés en France. Tous les ingrédients sont 100% naturels et nos gélules végétales sans OGM ni gluten de notre Antioxydant conviennent tant aux végans qu’aux végétariens.
  • Curcuma BIO Breveté en Gélules | Garanti sans Pipérine et Poivre Noir | Curcumine Haute Absorption x45 via Etudes Cliniques | Antioxydant & Articulation | 60 Capsules Vegan Made in France | Nutri&Co
    🥇 1er CURCUMA BIO POTENTIALISÉ ●● Nutri&Co lance le 1er curcuma conciliant haute absorption ET culture biologique. Jusqu’à ce jour, il fallait choisir une formule bio, mais faiblement absorbable (poudre alimentaire, extrait concentré à 95% de curcuminoïdes) ou un brevet haute absorption mais non biologique (Meriva, Novasol, etc.). 💸 FAITES DES ÉCONOMIES ●● Le curcuma c’est bien, mais absorbable c’est encore mieux ! Nutri&Co a donc sélectionné une curcumine concentrée et micro-encapsulée dans des fibres de fenugrec. Son absorption est 45x supérieure à une curcumine classique contre seulement 6x avec de la pipérine ou du gingembre ! ✨ FORMULE HOLISTIQUE ●● Les gélules Nutri&Co associent deux actifs de la plante pour en décupler les effets : curcumine (CurQfen) et turmérosaccharides (Turmacin). Ces deux brevets apportent un puissant pouvoir antioxydant et contribuent à maintenir la flexibilité des articulations (ou à la santé des articulations). Ils sont 100% naturels et vegan. ✋ SURTOUT PAS DE PIPÉRINE ●● Car de plus en plus d’études cliniques démontrent que le poivre noir n’augmente pas la biodisponibilité du curcuma, mais la perméabilité intestinale !! Résultat ? En plus d’irriter votre côlon, toxines et métaux lourds se joindront à votre curcumine lors de son voyage vers les cellules… 🔎 CERTIFIÉ ECOCERT ET TRANSPARENT ●● Cultivé en Inde dans les régions du Kérala et du Tamil Nadu, le curcuma Nutri&Co est issu de l’agriculture biologique. Ses actifs sont extraits à l’eau et à l’éthanol, évitant les solvants chimiques parfois toxiques ! Les gélules sont fabriquées en France sans stéaratre de magnésium.
  • Astaxanthine - Meilleur antioxydant - 120 capsules - 6000x plus puissant que la vitamine C - Fabriqué au Royaume-Uni selon norme GMP (120 Capsules par Bouteille)
    ✔️RENFORCE LE SYSTÈME IMMUNITAIRE : Un antioxydant naturel qui renforce l'immunité et réduit les dommages causés par les radicaux libres dans le corps. Propriétés anti-vieillissement. ✔️ANTIOXYDANT TRÈS PUISSANT : L'astaxanthine est un antioxydant environ 500x plus puissant que la vitamine E et presque 6000x plus puissant que la vitamine C. Bon pour votre santé ! ✔️DOSE OPTIMALE : Des études scientifiques poussées ont montrées que la dose optimale journalière est entre 6 et 8g. Chacune de nos gélules est composé de 7g d'astaxanthine. Un dosage parfait. ✔️SUPER QUALITÉ : Nos suppléments sont produits au UK et respectent les normes GMP qui garantissent des produits de première qualité. Nous n'utilisons que les meilleurs ingrédients sans charges, liants ou additifs. ✔️ANTI-INFLAMMATOIRE ET BON POUR LA PEAU : L'astaxanthine est un complément alimentaire qui fonctionne comme anti-inflammatoire pour le corps humain. Il est également bénéfique pour une peau saine.
  • Curcuma BIO 1520 mg avec Poivre Noir et gingembre - 180 gélules Végan - 3 mois d'approvisionnement - 95% extrait Curcumin - Anti-inflammatoire et Antioxydant - original extra puissant et Certifié AB
    TOUS LES BIENFAITS DU CURCUMA - Le curcuma est une épice utilisée en cuisine mais aussi en médecine pour son principal actif : la curcumine. Elle possède des effets anti-inflammatoire et antioxydant puissant naturel. Le curcuma mêlé au poivre noir offrent une excellente résistance aux os et aux muscles. Avec 95% de pipérine pour une meilleure absorption, le Curcuma Bio aide à purifier le corps plus rapidement. UN MÉLANGE DE POIVRE NOIR ET DE GINGEMBRE - Le poivre noir est utilisé pour sa richesse en multivitamines et minéraux. C’est aussi un puissant antioxydant qui améliore l'absorption de la curcumine dans le corps. Le gingembre, quant à lui, est un moyen naturel pour garder une bonne santé. DES INGRÉDIENTS NATURELS - Grâce à sa composition entièrement naturelle, le curcuma à la poudre de poivre noir et gingembre en gélule est un complément alimentaire naturel innovant. Le mélange de minéraux naturels comme le poivre et le gingembre avec du curcuma aide à l'absorption des vitamines essentielles pour le corps et vous maintient actif tout au long de la journée. Certifié AB, notre Curcuma Bio possède le certificat d’association de sols pour une garantie qualité optimum. UN PRODUIT DESTINÉ À TOUS - Que vous soyez sportifs ou que vous souhaitiez juste prendre soin de vos articulations, notre mélange de curcuma, racine de gingembre et poivre noir est idéal pour soulager toute douleur articulaire (aux genoux par exemple). Notre produit s'adapte aussi à un régime de type vegan, végétarien, KETO, sans gluten ni lactose. UN PUISSANT DOSAGE PENDANT 2 MOIS - Prenez 3 gélules de curcuma, gingembre et poudre de poivre noir 1 seule fois par jour (1500mg/gélule). À prendre lors d'un repas avec un grand verre d'eau. Le curcuma, le poivre noir et le gingembre sont riches en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires, censés nettoyer le corps et renforcer le système immunitaire.
  • Antioxydant F4 Citroflavonoïdes, goji, grenade, raisin, thé vert, myrtille et quercétine Origine France
    ⚡️ AntiOxydant F4 est un complexe anti-âge naturel, puissant et basé sur des ingrédients naturels concentrés. 👵🏻 Lutte contre le vieillissement de la peau grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. 🌀 Combinaison de 6 flavonoïdes et de la quercétine : synergie de citroflavonoïdes, d'extraits de goji, de grenade, de raisin, de thé vert, de baie de myrtille et de quercétine. 🌿 AntiOxydant F4 contient également des plantes à la teneur élevée en flavonoïdes dont les effets ont été plusieurs fois démontrés scientifiquement. 🇫🇷 Produit fabriqué en France à base d'éléments naturels, selon les normes pharmaceutiques les plus strictes.
  • Antioxydant Complex Vegavero | 100% NATUREL | Avec Grenade + Canneberge + Açaï + Aronia + Cynorrhodon | Beauté + Anti Age | 120 Gélules | Sans Additifs | VEGAN
    ✨ STRESS OXIDATIF : Une accumulation de radicaux libres dans l'organisme peut entraîner un stress oxydatif pouvant endommager nos cellules. Pour se protéger du stress oxydatif, l'organisme dispose de divers mécanismes de défense. Parmi ceux-ci figurent les antioxydants agissant comme des piégeurs de radicaux et pouvant empêcher la formation du stress oxydatif. Heureusement, la nature nous offre des plantes riches en molécules antioxydantes afin d'apporter un soutien supplémentaire. 📍 FORMULATION UNIQUE : Notre produit 5-en-1 est le seul sur le marché à combiner les propriétés des extraits d'açaï, aronia, grenade, églantier et canneberge. Grâce à leurs propriétés, ces 5 extraits végétaux exercent une action synergique face au vieillissement cellulaire. De plus, le dosage élevé de nos extraits garantit une haute concentration d’ingrédients actifs comme l’acide ellagique, les flavonoïdes et les proanthocyanidines qui sont connus pour leur fort potentiel antioxydant. 🔎 ANTIOXYDANT NATUREL : Notre produit ne contient que des ingrédients 100% végétaux. Par conséquent, nous n'ajoutons aucun additif ni aucune vitamine ou minéral synthétique souvent présents dans d'autres gélules antioxydantes. Bien entendu, notre Anti-Ox Complex est sans OGM, sans gluten et convient aux végétaliens. Il offre une alternative pratique aux gélules de canneberge ou aux gélules de grenade. Par flacon : 120 gélules. Posologie recommandée : 2 gélules par jour. 🌿 VEGAVERO COMPLEX : Notre ligne Complex est synonyme de produits uniques conçus pour répondre à des besoins individuels. En se basant sur les connaissances de la médecine traditionnelle et sur les dernières découvertes scientifiques. Nos recettes uniques sont à base d’extraits de plantes et d'autres ingrédients fonctionnels. Vegavero Complex - pour nous, ce sont des produits individuels fabriqués à partir des combinaisons de matières premières les plus naturelles et de haute qualité. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
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    Protection cellulaire, oligo-élément essentiel contre le stress oxydatif 90% des VNR en sélénium couverts Riche en vitamine E et C Fabriqué en France - 2 gélules par jour, au moment du repas. Une cure de 2 mois est recommandée Absence d'allergène- Contre indications. Complément alimentaire à base sélénium et vitamines
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    Solgar Advanced Antioxidant Formula Vegetable Capsules, 120